MATLESSEN VOOR JOU UITGEZOCHT

Doe mee aan onze 30-daagse Pilates Challenge!

MEER INFORMATIE & AANMELDEN!

FILTERKLASSEN:

Niveau

Cueing/Tempo

Duur

Uitrusting

Stretch, Strength & Control with the Pilates Barrels

1:29:56

Stretch, Strength & Control with the Pilates Barrels

Brett Howard

Observeren en leren

Pilates Mat Workout with Hand Weights

21:56

Define & Refine Mat

Marina Urbina

Intermediair | Stabiel

Zittende zeemeermin op Cadillac Tips met Tiziana

8:02

Zittende zeemeermin op Cadillac Tips met Tiziana

Tiziana Trovati

Observeren en leren

Arms to Core Mat Workout

24:02

Armen naar kern mat

Tiziana Trovati

Intermediair | Stabiel

Tips voor kurkentrekker met Verónica

10:34

Tips voor kurkentrekker met Verónica

Verónica Ruiz

Observeren en leren

Toren opnieuw uitlijnen

42:32

Toren opnieuw uitlijnen

Jessica Marcussen

Intermediair | Stabiel

Tips voor Tendon Stretch Zijde & Rug

7:27

Tips voor Tendon Stretch Zijde & Rug

Monica Felix

Observeren en leren

Tussenliggende Pilates mat voor hernia's

44:02

Uitbreidingsmat

Sonje Mayo

Gemiddeld | Langzaam

Tips voor het tafelblad van de Wunda stoel

10:40

Tips voor tafel met Victoria

Victoria Torrie-Capan

Observeren en leren

30-daagse uitdaging basisniveau

1:09

30 dagen uitdaging - Basis

Alisa Wyatt

Basis

30-daagse uitdaging gemiddeld niveau

1:02

30 Dagen Challenge - Intermediair

Alisa Wyatt

Intermediair | Stabiel

30-daagse uitdaging - Gevorderden

1:01

30 Dagen Challenge - Gevorderd

Alisa Wyatt

Geavanceerd

30-daagse uitdaging - Reformer

0:45

30 Dagen Uitdaging - Reformer

Alisa Wyatt

Intermediair

Pilates Programma voor ruiters

0:51

Pilates voor ruiters

Victoria Torrie-Capan

Basis | Langzaam

Oefeningen om hielen omlaag te verbeteren tijdens het paardrijden

15:01

Pilates voor ruiters: Hoe de hielen naar beneden

Victoria Torrie-Capan

Basis | Langzaam

Oefeningen om het bekkenbewustzijn van ruiters te verbeteren

17:57

Pilates voor ruiters: Bekkenbewustzijn

Victoria Torrie-Capan

Basis | Langzaam

Oefeningen die je bekkenspieren versterken

17:39

Pilates voor ruiters: Heupverlenging

Victoria Torrie-Capan

Basis | Langzaam

Oefeningen voor een betere uitlijning van de schouders voor ruiters

14:24

Pilates voor ruiters: Schouder uitlijning

Victoria Torrie-Capan

Basis | Langzaam

NIEUWSTE TRAININGEN

Pilates Mat Workout with Hand Weights

21:56

Define & Refine Mat

Marina Urbina

Intermediair | Stabiel

Arms to Core Mat Workout

24:02

Armen naar kern mat

Tiziana Trovati

Intermediair | Stabiel

Toren opnieuw uitlijnen

42:32

Toren opnieuw uitlijnen

Jessica Marcussen

Intermediair | Stabiel

Tussenliggende Pilates mat voor hernia's

44:02

Uitbreidingsmat

Sonje Mayo

Gemiddeld | Langzaam

  " Alles zien

LAATSTE LEER

Stretch, Strength & Control with the Pilates Barrels

1:29:56

Stretch, Strength & Control with the Pilates Barrels

Brett Howard

Observeren en leren

Zittende zeemeermin op Cadillac Tips met Tiziana

8:02

Zittende zeemeermin op Cadillac Tips met Tiziana

Tiziana Trovati

Observeren en leren

Tips voor kurkentrekker met Verónica

10:34

Tips voor kurkentrekker met Verónica

Verónica Ruiz

Observeren en leren

Tips voor Tendon Stretch Zijde & Rug

7:27

Tips voor Tendon Stretch Zijde & Rug

Monica Felix

Observeren en leren

  " Alles zien

RESOURCES

Volg mee op social

Inloggen op je gratis Pilatesology app

Downloaden in de
App Store
Ga naar
Google Play

Vind ons op je TV

Roku, Apple TV, Android & iPhone/iPad

Klik hier voor stapsgewijze instructies