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FILTERKLASSEN:

Ebene

Einsätze/Tempo

Dauer

Ausrüstung

Arms to Core Mat Workout

24:02

Arme zum Kern Matte

Tiziana Trovati

Zwischenzeitlich | Stetig

Tipps für Korkenzieher mit Verónica

10:34

Tipps für Korkenzieher mit Verónica

Verónica Ruiz

Beobachten & Lernen

Realign Tower Workout

42:32

Turm neu ausrichten

Jessica Marcussen

Zwischenzeitlich | Stetig

Tipps für Sehnendehnung Seite & Rücken

7:27

Tipps für Sehnendehnung Seite & Rücken

Monica Felix

Beobachten & Lernen

Intermediate Pilates Matte für Bandscheibenvorfälle

44:02

Verlängerungsmatte

Sonje Mayo

Mittelstufe | Langsam

Tipps für die Tischplatte des Wunda-Stuhls

10:40

Tipps für Tabletop mit Victoria

Victoria Torrie-Capan

Beobachten & Lernen

30-Tage-Herausforderung Grundstufe

1:09

30 Tage Herausforderung - Basic

Alisa Wyatt

Basic | Steady

30-Tage-Herausforderung Mittelstufe

1:02

30-Tage-Herausforderung - Fortgeschrittene

Alisa Wyatt

Zwischenzeitlich | Stetig

30-Tage-Herausforderung - Fortgeschrittene

1:01

30 Tage Herausforderung - Fortgeschrittene

Alisa Wyatt

Fortgeschrittene

30-Tage-Herausforderung - Reformer

0:45

30 Tage Herausforderung - Reformer

Alisa Wyatt

Zwischenbericht

Pilates Programm für Pferdesportler

0:51

Pilates für Pferdesportler

Victoria Torrie-Capan

Einfach | Langsam

Übungen zur Verbesserung der Fersenhaltung beim Reiten

15:01

Pilates für Pferdesportler: Fersen runter How-To

Victoria Torrie-Capan

Einfach | Langsam

Übungen zur Verbesserung des Beckenbewusstseins für Reiterinnen und Reiter

17:57

Pilates für Pferdesportler: Bewusstsein für das Becken

Victoria Torrie-Capan

Einfach | Langsam

Übungen zur Stärkung der Muskeln, die Ihr Becken kontrollieren

17:39

Pilates für Pferdesportler: Hüftstreckung

Victoria Torrie-Capan

Einfach | Langsam

Übungen für eine bessere Ausrichtung der Schultern bei Reitern

14:24

Pilates für Pferdesportler: Ausrichtung der Schultern

Victoria Torrie-Capan

Einfach | Langsam

Kopfausrichtungsübungen für Reiter

14:24

Pilates für Pferdesportler: Kopfausrichtung

Victoria Torrie-Capan

Einfach | Langsam

Tipps zur Ganzkörperausrichtung

3:49

Pilates für Pferdesportler: Ganzkörperausrichtung

Victoria Torrie-Capan

Beobachten & Lernen

Pilates Training für Pferdesportler

23:25

Pilates für Pferdesportler Workout

Victoria Torrie-Capan

Basic | Steady

NEUESTE TRAININGSEINHEITEN

Arms to Core Mat Workout

24:02

Arme zum Kern Matte

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Zwischenzeitlich | Stetig

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42:32

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Beobachten & Lernen

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3:49

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Beobachten & Lernen

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