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LES CLASSES DE FILTRES :

Niveau

Cueing/Tempo

Durée de l'accord

Equipement

Before & After Hip Replacement Series

17:24

New Hips New Horizons: Before & After Hip Replacement

Niedra Gabriel

Observer et apprendre

4 Questions to Ask Yourself about Hip Surgery

33:35

4 Questions to Ask Yourself about Hip Surgery

Niedra Gabriel

Observer et apprendre

25 Questions to Ask Your Doctor about Hip Surgery

30:13

25 Questions to Ask Your Doctor about Hip Surgery

Niedra Gabriel

Observer et apprendre

Preparing for Hip Surgery Hacks

15:05

Preparing for Surgery Hacks

Niedra Gabriel

Observer et apprendre

Exercise to do Before Hip Surgery

44:17

Pre-Hip Surgery Exercise Routine

Niedra Gabriel

Observer et apprendre

Fascia Release for Hips

33:26

Fascia Release for Hips

Niedra Gabriel

Observer et apprendre

What to Expect the Day of Hip Surgery & After

27:04

Day of Surgery & After: What to Expect

Niedra Gabriel

Observer et apprendre

PT Exercises After Hip Replacement

28:34

PT Exercises After Hip Replacement

Niedra Gabriel

Observer et apprendre

Pilates 2 Months After Hip Replacement

39:47

Pilates 2 Months After Hip Replacement

Niedra Gabriel

Observer et apprendre

Pilates 4 Months After Hip Replacement

43:46

Pilates 4 Months After Hip Replacement

Niedra Gabriel

Observer et apprendre

Final Thoughts on Hip Replacement Surgery

3:31

Closing Thoughts

Niedra Gabriel

Observer et apprendre

Tip to Toes Guillotine Workout

37:19

Tip to Toes Guillotine

Nicole Smith

Intermédiaire | Stable

Advanced Mat Reformer Mashup Workout

33:51

Mat Reformer Mashup

Victoria Torrie-Capan

Avancé | Stable

Star on the Reformer Tips with Gloria

11:31

Star on the Reformer Tips with Gloria

Gloria Gasperi

Observer et apprendre

Plan d'entraînement de 7 jours pour débutants Pilates

0:43

Basic 7-Day Reset

Alisa Wyatt

Basique | Lent

7 jours Pilates Plan d'entraînement intermédiaire

0:43

Intermediate 7-Day Reset

Alisa Wyatt

Intermédiaire | Stable

Plan d'entraînement avancé de 7 jours pour Pilates

0:43

Advanced 7-Day Reset

Alisa Wyatt

Avancé | Rapide

Plan d'entraînement de 7 jours sur le Reformer

0:43

7-Day Reset – Reformer

Alisa Wyatt

Intermédiaire | Stable

DERNIÈRES SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT

Tip to Toes Guillotine Workout

37:19

Tip to Toes Guillotine 

Nicole Smith

Intermédiaire | Stable

Advanced Mat Reformer Mashup Workout

33:51

Mat Reformer Mashup

Victoria Torrie-Capan

Avancé | Stable

Plan d'entraînement de 7 jours pour débutants Pilates

0:43

Basic 7-Day Reset

Alisa Wyatt

Basique | Lent

7 jours Pilates Plan d'entraînement intermédiaire

0:43

Intermediate 7-Day Reset

Alisa Wyatt

Intermédiaire | Stable

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30:13

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Niedra Gabriel

Observer et apprendre

Preparing for Hip Surgery Hacks

15:05

Preparing for Surgery Hacks

Niedra Gabriel

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