Thảm Flexion Free với Molly

Không uốn cong Pilates Tập luyện cùng Molly Niles Renshaw

Xem bản xem trước

Thảm Flexion Free với Molly

Để tập luyện hoàn chỉnh

Trình độ trung cấp

Giáo viên

Molly Niles Renshaw

Nhịp độ tập luyện

Vững chắc

Thiết bị cần thiết
  • Thảm
  • Thảm tập với tạ tay hoặc chân