Aparatlar: Kol veya Bacak Ağırlıkları ile Mat

Advanced Workout with Arm & Leg Weights

Harika Hissetmek İçin Ağırlık Yapmayın!

Niedra Gabriel tarafından 20 Ocak 2020 tarihinde

Tone It Up Mat

By Alisa Wyatt on January 6, 2020

Bacak Ağırlıkları Mat Atölyesi

Michael Johnson tarafından 4 Aralık 2019 tarihinde

Değişim için Ağırlıklar Kathi Ross Nash

Değişim için Ağırlıklar

Kathi Ross Nash tarafından 7 Ekim 2019 tarihinde

Omurga Rahatsızlıkları için Mat

Blossom Leilani Crawford tarafından 17 Eylül 2019 tarihinde

Kol Ağırlığı Swakate Serisi

Gina Papalia tarafından 21 Ağustos 2019 tarihinde

Minderdeki Ağırlıklar

Simona Cipriani tarafından 20 Mayıs 2019 tarihinde

Molly Niles Renshaw ile Flexion Free Pilates Egzersizi

Molly ile Flexion Free Mat

Molly Niles Renshaw tarafından 13 Mayıs 2019 tarihinde

Demir Ayakkabı Paspası

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Pilates Sihirli Çember ve Kol Ağırlıkları ile Egzersiz

Ağırlıklı Sihir

Molly Niles Renshaw tarafından 8 Nisan 2019 tarihinde

Pilates Kol Ağırlıkları ile Egzersiz

Bunun için ağırlık

Molly Niles Renshaw tarafından 14 Ocak 2019 tarihinde