器械带手臂或腿部重量的垫子

Advanced Workout with Arm & Leg Weights

不要为了感觉好而减肥

作者:尼德拉-加布里埃尔,2020 年 1 月 20 日

健身垫

By Alisa Wyatt on January 6, 2020

腿部举重垫工作坊

迈克尔-约翰逊(Michael Johnson)于 2019 年 12 月 4 日报道

改变的重量 卡蒂-罗斯-纳什

变革的砝码

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2019年10月7日

脊柱疾病垫

作者:Blossom Leilani Crawford 日期:2019年9月17日

臂重 Swakate 系列

吉娜-帕帕利亚(Gina Papalia)于 2019 年 8 月 21 日报道

垫子上的重量

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于2019年5月20日

无屈伸Pilates 与 Molly Niles Renshaw 一起锻炼

带莫莉的无挠曲垫

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2019年5月13日

铁鞋垫

By Alisa Wyatt on April 29, 2019

Pilates 使用魔术圈和臂力器锻炼

加权魔术

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2019年4月8日

Pilates 使用臂力器锻炼

重量

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2019年1月14日