Testemunhos dos membros
Leia o que os membros da nossa fantástica comunidade têm a dizer sobre Pilatesology
Pilatesology imenso Pilatesology aprender a treinar ao meu ritmo. Adoro o ambiente encorajador que se vive em todas as aulas.
Fraturei o pé em janeiro de 2023.Pilatesology uma forma de fazer exercício diariamente, uma vez que nem sequer conseguia praticar ioga com o pé lesionado. Sou uma antiga viciada em cardio e instrutora de fitness. Pilatesology praticar exercício diariamente, mas também a perceber que não faz mal não queimar x calorias por dia.Vi progressos de novas formas. Além disso, acredito que foi aPilates , que se concentra muito no equilíbrio e no trabalho dos pés, que ajudou o meu péa sarar mais depressa. Ainda está a sarar, um ano depois, mas atribuo mesmo a todo esse trabalho de equilíbrio e dos pés o facto de ter voltado a mover-me de forma mais «normal» rapidamente. Também aprecio que Pilatesology nos fundamentos; tantos outros programas que já utilizei partem do princípio de que já se sabe muita da informação básica. Não tenho acesso a aulas presenciais.
Pilatesology -me em forma para ajudar os outros.
Tenho 84 anos e dirijo uma organização sem fins lucrativos. Depois de uma ida ao hospital, sentia dores e não conseguia andar. Comecei Pilates diariamente, recorrendo aos recursos do Pilatesology.com.Os resultados foram espantosos! Por exemplo, há alguns dias, dancei intensamente e sem pausas durante três horas e meia completas — sem dores e sem perder energia!
A minha filosofia é…Pilates mudar a tua vida, se o deixares»
Pilatesology um grande apoio a todos aqueles que, tal como eu, consideram Pilates parte significativa das suas vidas. Quanto mais navego pelo site, mais coisas descubro.Pilates o rumo da minha vida.Faz-me sentir confiante e otimista, além de forte e em forma.É, sem dúvida, acoisa mais poderosa que já fiz.
Pilatesology manter-me sempre a par das últimas novidades no meu trabalho de professora e tem sido uma grande ajuda para a minha própria forma física.
Adoro Pilatesology me permitemanter-me a par das últimas novidades no campo do ensino, graças aos instrutores de elite que são apresentados regularmente. As newsletters regulares por e-mail, que incluem sugestões de vídeos, são extremamente úteis. Mais importante ainda, tem sidouma grande ajuda para as minhas própriasnecessidadesde condicionamento físico, uma vez que não tenho meios para frequentar aulas nem para ter treinos particulares regulares.
Pilatesology Pilates um progresso real e significativo acessíveis a todos.
Graças Pilates melhorei o meu equilíbrio,a força da parte superior do corpoea minha saúde mental. Tive um bebé mesmo antes da Covid e passei alguns anos a sentir-me fora de forma e num impasse. Achei que Pilates recuperar um pouco de mim mesma. Pilatesology a opção ideal. Arelação qualidade-preço é fantásticae não preciso de me deslocar a lado nenhum. A Alisa tem sido umamentora virtual maravilhosa.
Estou muito contente por ter descoberto Pilatesology estou a notar muitas melhorias positivas no meu corpo.
Utilizo Pilatesology fortalecer o meu tronco, devido a problemas na região lombar que tenho tido ao longo da vida, melhorando a minha saúde em geral com exercício regular que não sobrecarrega as minhas articulações e aumentando a consciência de como utilizo o meu corpo ao longo do dia (por exemplo, postura, inclinar-me para apanhar objetos, esticar-me, etc.) para prevenir lesões e dores.Gosto muito das indicações verbaisao longo das aulas, que ajudam a assumir e a manter a postura correta. Osinstrutoresonlinesão muitobons a explicar e a orientarsobre como o corpo deve estar posicionado, onde se deve sentir o esforço, etc. Também gosto do facto de haver aulas mais curtas e mais longas, o que me permite encaixar o treino na minha agenda.
Sinto-me tão bem com o meu corpo que já não sinto necessidade de o analisar minuciosamente. Estou feliz com o meu corpo!
Comecei a praticar Pilates lesionei as costas há 14 meses. Desde então, tenho praticado Pilates Pilatesology os dias.Nem consigo descrever todas as melhorias quenotei. E talvez o mais importante: aos 49 anos, sinto-me finalmente tão bem com o meu corpo que já não sinto a necessidade de o analisar minuciosamente e de achar que poderia melhorar isto ou aquilo. Pilates extremamente gratificante eas aulas são simplesmente fantásticas. É fantástico teracesso a tantos estilos de ensino, orientações, etc.
Obrigado por investires na tua empresa e por teres crescido ao longo dos anos. Facilitas-me a tarefa de investir… em mim próprio.
Éo meu10.º aniversário na Pilatesology! Quando me inscrevi, fiquei muito entusiasmada por ter encontrado uma forma acessível de começar a praticar Pilates. Naquela altura, treinar online ainda não era muito comum, mas pudeaprender os fundamentos ao ritmo que quisesse.Acabei por comprar um Gratz Reformer e abriu-se para mim um mundo totalmente novo no Pilates. Tenho vindo a treinar há anos para concretizar a viagem dos meus sonhos: a travessia de Ernest Shackleton na Ilha da Geórgia do Sul. A maior parte das técnicas de alpinismo exige umtronco muito forte. Disse para mim mesma: «Sei a quem recorrer para isso!» Acabei de regressar da minha viagem e vi que este é um ano importante para nós: o grande 10!
Gosto da sensação de fazer parte da Pilatesology . Sou membro praticamente desde o início e Pilatesology uma parte essencial da minha rotina semanal – é uma atividade em que posso confiar, mas que continua sempre a trazer novidades.
Não consigo ir ao estúdio e ter aulas com o meu instrutor com a frequência que gostaria, por issoPilatesology imenso para a minha prática. Adoro teracesso a uma variedade de professores, com as suas perspetivas e orientações. Embora, neste momento, seja sobretudo uma praticante entusiasta, gosto de ouvir os comentários entre professores para uma compreensão mais profunda e, quem sabe, para minha própria formação, caso venha a fazer um curso de formação de instrutores. Nesse sentido, aprecio tanto os treinos completos como as sessões focadas em exercícios ou competências específicas. A variedade de aulas e a utilização do equipamento são excelentes.A relação qualidade-preço é imbatível.E vejo que a programação está a ser desenvolvida com mais séries, desafios e sessões ao vivo – tudo muito envolvente.Para mim, Pilatesology a perfeição. Excelentes aulas, excelentes instrutores, muita variedade. Mudou mesmo a minha vida.
Há muitos anos que pratico Pilates .Vivo numa zona ruralonde não há estúdios nem instrutores. Descobri Pilatesology cuidava da minha mãe, que sofre de demência. Pilatesology levar Pilates a sério Pilates primeira vez. Pratico todos os dias e agora pretendo melhorar as minhas competências.Faço-o apenas por mim. Faz-me sentir bem.
O que mais gosto na Pilatesology os novos desafios constantes e a oportunidade de conhecer tantos instrutores de grande qualidade.
Não há nada como Pilates a boa forma física geral e para construir uma base sólida para outras atividades da minha vida (equitação, trabalho no estábulo, corrida, jardinagem). Escolho Pilatesology das aulas presenciais perto de mim, em parte por uma questão de conveniência, mas sobretudo pelosprofessores de excelência, que se baseiam na metodologia autêntica PilatesJoseph Pilates, mas que conseguem sempre encontrar formas de tornar os treinosinovadores e sempre novos.
Acho que o vosso site é fantástico! Mal posso esperar para o explorar mais a fundo e experimentar mais aulas, ver as palestras, etc.
Adoro poder aprender tanto ahistória, como a anatomia/cinesiologia e a técnica. Asentrevistas são fantásticas. Estudei Pilates 1997 e 1999, no âmbito do meu mestrado em Educação em Dança, mas nunca me senti suficientemente confiante para aprofundar o assunto. Agora sou terapeuta de ioga e sei que muitos dos meus clientes adorariam aprender Pilates , por isso a certificação de instrutora parece-me uma competência maravilhosa para adicionar ao meu «conjunto de ferramentas».
Adoro Pilatesology seu conteúdo fantástico! Professores maravilhosos, excelentes treinos e workshops, e um site bonito e fácil de utilizar.
Pilatesology dá-me inspiraçãopara continuar a treinar em casa, ajuda-me sempre que me sinto mais rígida ou com dores em alguma parte do corpo eajuda-me a esforçar-memais do que se treinasse sozinha. Quando estou muito tensa, ajuda-me a relaxar o corpo e a acalmar a mente. Quando sinto saudades de um determinado Pilates , posso treinar com ele, e Pilatesology descobrir novos professores que, de outra forma, nunca teria conhecido. Gosto das entrevistas e de aprender mais sobre a história do Pilates; às vezes,quero estar presente no meu corpo e não na minha mente, e ter um treino que basta seguir ajuda-me nisso.
Pilates em meu socorro! Ajudou-me após a cirurgia e continua a ajudar-me. Agora que sou instrutora certificada, adoro ver o que Pilates fazer pelos outros corpos.
Fui triatleta de competição até que um acidente me levou a submeter-me à minha primeira cirurgia à anca. Descobri Pilates a minha reabilitação. Sou treinadora pessoal há quase 20 anos e fiqueimuito impressionada com o que Pilates (clássico) Pilates fazer. Decidi que queria fazer uma formação completa de instrutora. Por essa altura, disseram-me que o meu anca tinha-se deteriorado e que precisaria de uma artroplastia total da anca. Mais uma vez, Pilates meu socorro!Ajudou-me após a cirurgia e continua a ajudar-me. Agora que sou instrutora certificada,adoro ver o que Pilates fazer pelos outros corpos. Pilates transformador!
Sou Pilates e recorro pilatesology as semanas para me inspirar nas aulas, bem como nos meus próprios treinos.
Aprecio especialmente as aulas que abordam os problemas dos clientes, como a adaptação dos exercícios em caso de lesões.Tenho vários clientes com osteoporose, pelo que isso é extremamente útil. Gosto muito das aulas que têm um tema ou um foco específico, porque issoajuda-me a dar às minhas aulas em grupo algo de novotodas as semanas. Como praticante, consigo dedicar cerca de 5 a 20 minutos por dia ao exercício, por isso gosto das aulas que me proporcionam umtreino rápido, divertido e desafiante.Cerca de duas vezes por semana, tenho tempo para um treino mais longo nos aparelhos.
