Foco: Glúteos e pernas

Pilates Treino Wunda com Gina Papalia

As 2 Primaveras Wunda

Por Gina Papalia em 25 de agosto de 2021

Pilates Treino intermédio de prancha de saltos com Nicole Smtih-Alvarez

Prancha de salto Afterglow

Por Nicole Smith em 28 de julho de 2021

Sessão de Reformer com alongamento lateral do tendão

Reformador Afterglow

Por Nicole Smith em 26 de julho de 2021

Pilates Tapete expresso - Pernas com Kim Reis

Tapete expresso - Pernas

Por Kim Reis em 10 de maio de 2021

Pilates Treino na torre com Molly Niles Renshaw

100% viciado na Torre

Por Molly Niles Renshaw em 22 de junho de 2020

Treino de pernas Magic Circle com Carrie Russo

Pilates Pernas para dias

Por Carrie Russo em 25 de maio de 2020

Tapete Tone It Up

By Alisa Wyatt on January 6, 2020

Pilates Wunda Chair Workout para as suas pernas

Pernas Wunda!

Por Molly Niles Renshaw em 2 de dezembro de 2019

Pesos para a Mudança Kathi Ross Nash

Pesos para a mudança

Por Kathi Ross Nash em 7 de outubro de 2019

Pilates treino para pernas

Pernas de supermodelo com MeJo

Por MeJo Wiggin em 12 de agosto de 2019

Treino de Círculo Mágico com Clare Dunphy Hemani

MatFlow com Clare - Aula 3 de 3

Por Clare Dunphy Hemani em 15 de julho de 2019