Fiel à fonte Pilates Pesquisar Filtros Ordenar por Filtros Limpar tudo Tipo de classe Todos Treino Observar e aprender Programas e desafios Nível Duração Tempo de treino Equipamento Professor Observar e aprender Foco Língua Ordenar por 1:29:56 Alongamento, força e controlo com os Pilates Barrels Brett Howard 8:02 Sereia sentada em pontas de cadillac com Tiziana Tiziana Trovati 10:34 Dicas para saca-rolhas com Verónica Verónica Ruiz 7:27 Sugestões para o alongamento dos tendões laterais e dorsais Mónica Félix 10:40 Dicas para o tampo da mesa com Victoria Victoria Torrie-Capan 3:49 Pilates para Equitadores: Alinhamento do corpo inteiro Victoria Torrie-Capan 45:43 Avaliação do cliente e exercícios de sistema Nicole Smith 1:52:09 Pilates Oficina de circuitos Gloria Gasperi 4:10 Rolando para dentro e para fora no Cadillac Shari Berkowitz 2:27:31 Torne-se o seu próprio professor Gloria Gasperi 6:46 Evitar este erro de postura Shari Berkowitz 4:43 Sugestões para o enrolamento do ombro para baixo Molly Niles Renshaw 54:19 Workshop "Refine Your Mat Sonje Mayo 4:33 Dicas para a torção em pé Niedra Gabriel 1:51:41 Remar à volta do sistema Gloria Gasperi 33:07 Pilates Erros de segurança do equipamento Shari Berkowitz 3:29 Dicas para o Elefante no Reformer Molly Niles Renshaw 1:58?01 Interior da oficina de laminagem Victoria Torrie-Capan
