Pilates Fiel à Fonte Pesquisar Filtros Ordenar por Filtros Limpar tudo Tipo de classe Todos Treino Observar e aprender Programas e desafios Nível Observar e aprender Duração Equipamento Professor Tempo de treino Foco Língua Ordenar por 33:07 Erros de segurança no equipamento de Pilates Shari Berkowitz 22:29 Correção da postura com a cadeira de braços Fabien Menegon 9:07 Guia de molas da cadeira Wunda Miguel Silva 5:25 Aparelho de Pilates de arquivo recentemente descoberto Alisa Wyatt 21:03 Cadillac Como fazer Lori Coleman-Brown 5:18 Conheça o seu Reformer Alisa Wyatt 3:26 Exercício super-avançado - O conjunto completo Alisa Wyatt 20:20 Prancha de saltos para um melhor contacto com os pés Fabien Menegon 26:16 Ferramentas de ensino: O Círculo Mágico Fabien Menegon 11:07 Melhore o seu equilíbrio com o Corretor de Pé de Pilates Fabien Menegon 18:09 Série de Short Box no Ladder Barrel (Português) Miguel Silva 20:38 Ensinar o Reformer básico (ITALIANO) Gloria Gasperi 6:24 Tutorial de tiras de couro Alisa Wyatt 6:09 As 3 transições que precisa de conhecer Alisa Wyatt 32:36 Tutorial: Parte superior do corpo intermediário Kathi Ross Nash 18:05 Tutorial: Noções básicas sobre a parte superior do corpo Kathi Ross Nash 4:40 Pendurar o morcego na guilhotina Junghee Won 3:40 Montar e desmontar a guilhotina Junghee Won
