Focus: Mężczyźni

Pilates Rozgrzewka dla sportowców z Nicole Smith-Alvarez

Rozgrzewka sportowca na stojąco 1 z 3

Nicole Smith dnia 21 marca 2022 r.

Pilates Trening na reformerze dla sportowców z Nicole Smith

Trening na reformerze dla sportowców 2 z 3

Nicole Smith dnia 21 marca 2022 r.

Pilates Trening Cadillac / Tower dla sportowców z Nicole Smith

Trening górnych partii ciała dla sportowców 3 z 3

Nicole Smith dnia 21 marca 2022 r.

Pilates dla facetów

Teresa Shupe na 2 lipca 2021 r.

Mata zapewniająca dobre samopoczucie przez cały dzień

Alisa Wyatt, 19 października 2020 r.

Pilates trening z Cardio Bursts z Chrisem Robinsonem

Mat Burst z Chrisem

Chris Robinson 10 sierpnia 2020 r.

Pilates Mała sztuczka z beczką

Jak siedzieć prosto na macie

Victoria Torrie-Capan 10 stycznia 2020 r.

Drążek i mata do pompek

Lori Coleman-Brown w dniu 14 października 2019 r.

Trening push up dla mężczyzn PIlates z Inelią Garcią

Moc pompek!

Inelia Garcia 24 czerwca 2019 r.

Wieża Strong Arms

Inelia Garcia, 22 marca 2019 r.

Pilates wskazówki dotyczące nauczania

Nauczanie reformatora z Mojżeszem

Moses Urbano, 12 października 2018 r.

Mata NonStop z Zoë

Zoë Hagler w dniu 13 sierpnia 2018 r.