Focus: Mężczyźni

Pilates Trening dla strażaków z Nicole Smith

Mata zapłonowa

Nicole Smith dnia 22 stycznia 2023 r.

Rozciąganie, które pomoże ci zregenerować siły po dniu nóg

Rozciąganie nóg w dniu regeneracji

Nicole Smith dnia 4 września 2022 r.

Pilates dla Pro Football

Nicole Smith dnia 4 września 2022 r.

Pilates Rozgrzewka dla sportowców z Nicole Smith-Alvarez

Rozgrzewka sportowca na stojąco 1 z 3

Nicole Smith dnia 21 marca 2022 r.

Pilates Trening na reformerze dla sportowców z Nicole Smith

Trening na reformerze dla sportowców 2 z 3

Nicole Smith dnia 21 marca 2022 r.

Pilates Trening Cadillac / Tower dla sportowców z Nicole Smith

Trening górnych partii ciała dla sportowców 3 z 3

Nicole Smith dnia 21 marca 2022 r.

Pilates dla facetów

Teresa Shupe na 2 lipca 2021 r.

Mat Burst z Chrisem

Chris Robinson 10 sierpnia 2020 r.

Pilates Mała sztuczka z beczką

Jak siedzieć prosto na macie

Victoria Torrie-Capan 10 stycznia 2020 r.

Drążek i mata do pompek

Lori Coleman-Brown w dniu 14 października 2019 r.

Trening push up dla mężczyzn PIlates z Inelią Garcią

Moc pompek!

Inelia Garcia 24 czerwca 2019 r.