Foco: Homens

Pilates Aquecimento para atletas com Nicole Smith-Alvarez

Aquecimento em pé do atleta 1 de 3

Por Nicole Smith em 21 de março de 2022

Pilates Treino de Reformer para atletas com Nicole Smith

Treino de Reformer para atletas 2 de 3

Por Nicole Smith em 21 de março de 2022

Pilates Treino Cadillac / Torre para atletas com Nicole Smith

Treino para a parte superior do corpo de um atleta 3 de 3

Por Nicole Smith em 21 de março de 2022

Pilates para Rapazes

Por Teresa Shupe em 2 de julho de 2021

Tapete "Feel Good All Day

Por Alisa Wyatt em 19 de outubro de 2020

Pilates treino com Cardio Bursts com Chris Robinson

Mat Burst com Chris

Por Chris Robinson em 10 de agosto de 2020

Pilates Truque do barril pequeno

Como se sentar direito no tapete

Por Victoria Torrie-Capan em 10 de janeiro de 2020

Colchão de polegar e flexão

Por Lori Coleman-Brown em 14 de outubro de 2019

Men's PIlates Push Up Workout com Inelia Garcia

Força nas Flexões!

Por Inelia Garcia em 24 de junho de 2019

Torre Strong Arms

Por Inelia Garcia em 22 de março de 2019

Pilates dicas de ensino

Ensinar o Reformador com Moisés

Por Moisés Urbano em 12 de outubro de 2018

Tapete NonStop com a Zoë

Por Zoë Hagler em 13 de agosto de 2018