Focus: 초점: 남성

Pilates 니콜 스미스와 함께하는 소방관을 위한 운동

점화 매트

By 니콜 스미스 2023년 1월 22일

다리의 날 후 회복에 도움이 되는 스트레칭

다리의 날 회복 스트레칭

By 니콜 스미스 2022년 9월 4일

Pilates 프로 축구용

By 니콜 스미스 2022년 9월 4일

Pilates 니콜 스미스-알바레즈와 함께하는 선수들을 위한 워밍업

선수 스탠딩 워밍업 1 of 3

By 니콜 스미스 2022년 3월 21일

Pilates 니콜 스미스와 함께하는 운동선수를 위한 리포머 운동

선수의 리포머 훈련 2/2/3

By 니콜 스미스 2022년 3월 21일

Pilates 캐딜락 / 니콜 스미스와 함께하는 운동선수를 위한 타워 워크아웃

운동선수의 상체 운동 3 중 3

By 니콜 스미스 2022년 3월 21일

Pilates 남성용

By 테레사 슈페 2021년 7월 2일

하루 종일 기분 좋은 매트

By Alisa Wyatt on October 19, 2020

크리스와 함께하는 매트 버스트

By 크리스 로빈슨 2020년 8월 10일

Pilates 작은 배럴 트릭

매트 위에 똑바로 앉는 방법

By 빅토리아 토리-카판 2020년 1월 10일

폴 & 푸시업 매트

By 로리 콜먼-브라운 2019년 10월 14일

이넬리아 가르시아와 함께하는 남성용 PIlates 푸시업 운동

파워 업!

By 이넬리아 가르시아 2019년 6월 24일