聚焦:男性

训练 Crossfit 运动员

训练 Crossfit 运动员

妮可-史密斯于 2023 年 3 月 12 日报道

Pilates 安东尼男士护臂弹簧

与安东尼一起享受男士臂泉

安东尼-拉巴拉于 2023 年 2 月 19 日报道

Pilates 与妮可-史密斯一起锻炼消防员

点火垫

尼科尔-史密斯 于 2023 年 1 月 22 日报道

腿部日后帮助您恢复的伸展运动

腿部日恢复拉伸

作者:妮可-史密斯(2022 年 9 月 4 日

Pilates 职业橄榄球

作者:妮可-史密斯(2022 年 9 月 4 日

Pilates 与妮可-史密斯-阿尔瓦雷斯一起为运动员热身

运动员站立热身 1 之三

作者:妮可-史密斯(2022年3月21日

Pilates 与妮可-史密斯一起为运动员进行康复训练

运动员形体训练 2 之 3

作者:妮可-史密斯(2022年3月21日

Pilates 与妮可-史密斯一起为运动员进行卡迪拉克/塔式锻炼

运动员上半身锻炼 3 之 3

作者:妮可-史密斯(2022年3月21日

Pilates 男士

特雷莎-舒普(Teresa Shupe)于 2021 年 7 月 2 日报道

全天感觉良好的垫子

作者:阿丽莎·怀亚特,2020年10月19日

与克里斯一起爆垫

克里斯-罗宾逊(Chris Robinson)于 2020 年 8 月 10 日报道

Pilates 小桶把戏

如何在垫子上坐直

维多利亚-托里-卡潘于 2020 年 1 月 10 日报道