Twój wewnętrzny sportowiec
Poziom średniozaawansowany
Odkryj, co najlepsza metoda treningu przekrojowego może zrobić dla Twojej wydajności z Your Inner Athlete. Każdy trening w tej 9-klasowej serii Pilates jest ukierunkowany na inny element zdolności sportowych. Zauważysz natychmiastową różnicę w sposobie poruszania się, a w miarę pracy nad serią wyniki będą nadal rosły. Przygotuj się do lotu!
Zaloguj się, aby uruchomić ten program.
Wprowadzenie
Obejrzyj zapowiedź
Twój wewnętrzny sportowiec
Pełny program
Masz już konto?
Obudź swojego wewnętrznego sportowca, jednocześnie zmniejszając ból i kontuzje dzięki najlepszej metodzie treningu przekrojowego, Pilates. Każdy trening w tej serii 9 zajęć jest ukierunkowany na jeden element zdolności sportowych, a następnie łączy je wszystkie w celu integracji całego ciała. Odkryjesz, których warstw atletyzmu potrzebujesz więcej, w tym: stabilności, mobilności, zwinności, rotacji, zaangażowania rdzenia, transferu mocy i pchania / ciągnięcia. Większość serii nie wykorzystuje żadnego sprzętu, jedna klasa to magiczny krąg, a druga długi kij (miotła działa). Otrzymasz również dodatkowy trening Reformer i pełny trening w studio. Ta seria jest przeznaczona dla wszystkich fanów Pilates , którzy chcą zagłębić się w ćwiczenia, jednocześnie doskonaląc umiejętność słuchania, koordynację i chęć do ciężkiej pracy w celu uzyskania niesamowitych rezultatów.
W tej serii dowiesz się:
- trenować różne aspekty atletyzmu
- przekraczaj swoje granice dzięki super wymagającym treningom
- doskonalenie umiejętności słuchania
- Obudź swojego wewnętrznego sportowca
Odwiedź Nicole na stronie Core Love Culture w Filadelfii i śledź ją na Instagramie @coreloveculture.
Oszczędzanie...