Obserwuj i ucz się: Warsztaty

Warsztat z matą do ćwiczeń nóg

Michael Johnson w dniu 4 grudnia 2019 r.

The 4 Airplane Boards

Sean Gallagher włączony listopad 15, 2019

Jak spotować z Cary: Krótki kręgosłup i wiosłowanie

Cary Regan, 29 października 2019 r.

Pilates Trening z tensometrem szyi

Naprawa głowicy wysuniętej do przodu

Niedra Gabriel włączony październik 25, 2019

Wunda Chair Workshop (hiszpański)

Miguel Silva 27 września 2019 r.

Pilates Resister & Exercise Chart

Sean Gallagher włączony sierpień 23, 2019

Stop Cueing In i tylko w górę

Lori Coleman-Brown w dniu 16 sierpnia 2019 r.

Pilates dla seniorów na krześle

Simona Cipriani 14 sierpnia 2019 r.

Wariacje na temat warsztatów na macie

Autor: Cary Regan 7 sierpnia 2019 r.

Trening Cadillac

Cadillac dla stabilności miednicy

Autor: Sonjé Mayo 12 lipca 2019 r.

Wysokie krzesełko prenatalne

Gina Papalia w dniu 19 czerwca 2019 r.