התבוננו ותלמדו: סדנאות

סדנת מחצלת משקולות רגליים

מאת מייקל ג'ונסון ב-4 בדצמבר 2019

The 4 Airplane Boards

מאת שון גלאגר ב-15 בנובמבר 2019

איך לזהות עם קארי: עמוד שדרה קצר וחתירה

מאת קארי ריגן ב-29 באוקטובר 2019

Pilates אימון עם טנסומטר הצוואר

תיקון ראש קדימה

מאת Niedra Gabriel ב-25 באוקטובר 2019

העברת לקוח מבייסיק ל-Adv Reformer

מאת קארי ריגן ב-2 באוקטובר 2019

סדנת כיסא וונדה (ספרדית)

מאת מיגל סילבה ב-27 בספטמבר 2019

ה Pilates טבלת התנגדות ותרגילים

מאת שון גלאגר ב-23 באוגוסט 2019

הפסיקו לרצות רק פנימה ולמעלה

מאת לורי קולמן-בראון ב-16 באוגוסט 2019

Pilates לקשישים בכיסא

מאת סימונה ציפריאני ב-14 באוגוסט 2019

וריאציות על סדנת המזרן

מאת קארי ריגן ב-7 באוגוסט 2019

אימון קאדילק

קאדילק ליציבות האגן

מאת Sonjé Mayo ב-12 ביולי 2019

כיסא גבוה PreNatal

מאת ג'ינה פפליה ב-19 ביוני 2019