Παρατηρήστε και μάθετε: Εργαστήρια

Εργαστήριο μαξιλαριού με βάρη ποδιών

By Michael Johnson on Δεκέμβριος 4, 2019

The 4 Airplane Boards

By Sean Gallagher on Νοέμβριος 15, 2019

Πώς να εντοπίσετε με τον Cary: Σύντομη σπονδυλική στήλη & κωπηλασία

By Cary Regan on Οκτώβριος 29, 2019

Η επιδιόρθωση της κεφαλής προς τα εμπρός

By Niedra Gabriel on Οκτώβριος 25, 2019

Πηγαίνοντας έναν πελάτη από το Basic στο Adv Reformer

By Cary Regan on Οκτώβριος 2, 2019

Εργαστήριο καρέκλας Wunda (ισπανικά)

By Miguel Silva on Σεπτέμβριος 27, 2019

Το Pilates Resister & Διάγραμμα ασκήσεων

By Sean Gallagher on Αύγουστος 23, 2019

Σταματήστε το Cueing In and Up Only

By Lori Coleman-Brown on Αύγουστος 16, 2019

Pilates για ηλικιωμένους σε καρέκλα

By Simona Cipriani on August 14, 2019

Παραλλαγές στο εργαστήριο Mat

By Cary Regan on August 7, 2019

Cadillac για πυελική σταθερότητα

Με Sonjé Mayo στις 12 Ιουλίου, 2019

Προγεννητική ψηλή καρέκλα

By Gina Papalia on Ιούνιος 19, 2019