Warsztat z matą do ćwiczeń nóg

Obserwuj i ucz się

Nauczyciel

Michael Johnson

Czas wideo

1:03:00

Potrzebny sprzęt

Mata z obciążnikami na ręce lub nogi

Znajdź podobne klasy dla

Inne treningi, które mogą Ci się spodobać

24:01

Zbliżenie na serię The Wall

Pre-Pilates Trening siłowy ramion

20:34

Obciążniki na ręce, część 1: WstępPilates

Kathi Ross Nash

Progresywna seria Kathryn Ross Nash na temat obciążników ramion

26:15

Obciążniki na ręce, część 2: Podstawy

Kathi Ross Nash