Poziom: Średnio zaawansowany

Core Burn Mat Workout

Core Burn Mat

By Monica Felix on January 24, 2025

Pilates Trening na macie z hantlami

Zdefiniuj i udoskonal matę

By Marina Urbina on January 19, 2025

Seria Progressive Pilates

Seria dla średnio zaawansowanych i zaawansowanych

By Kim Reis on January 18, 2025

Trening na macie od ramion do rdzenia

Mata Arms to Core

Tiziana Trovati, 12 stycznia 2025 r.

Trening Realign Tower

Wyrównanie wieży

Jessica Marcussen, 12 stycznia 2025 r.

Intermediate Pilates Mata na przepuklinę dysku

Mata przedłużająca

Sonjé Mayo dnia 5 stycznia 2025 r.

30-dniowe wyzwanie - Reformer

30-dniowe wyzwanie - Reformer

By Alisa Wyatt on December 31, 2024

10-minutowy trening z urządzeniem do pompek Pilates

Core Love Push Up

Nicole Smith dnia 15 grudnia 2024 r.

Trening dla wędrowców

Get Hiking Studio Workout

Veronica Ruiz 15 grudnia 2024 r.

Szybkie rozciąganie na drążku drabinkowym

Quick Stretch Ladder Barrel

Niedra Gabriel dnia 8 grudnia 2024 r.

Ściana Pilates z treningiem Magic Circle

Core Love Magic Wall

Nicole Smith dnia 24 listopada 2024 r.

Trening na reformerze w celu odbudowy rdzenia

Odbuduj swój rdzeń

Niedra Gabriel dnia 17 listopada 2024 r.