Duur: 20 - 30 min

20 Snelle Wunda Stoeloefeningen

Zweterig 20 Wunda

Door Yumi Shine Sedgwick op 16 juli 2023

Snelle torenworkout

Zweterige 20 toren

Door Yumi Shine Sedgwick op 16 juli 2023

Reformer workout gericht op verlenging

Verlenging Reformer

Door Lori Coleman-Brown op 9 juli 2023

Snelle Pilates Mat met Juan Estrada

Zweten & stromen met Juan

Door Juan Estrada op 18 juni 2023

Verbeter je houding met corrigerende oefeningen

Mat Essentials - Houding

Door Carrie Russo op 28 mei 2023

Spierverzet Pilates Training

Mat Essentials - Opening

Door Carrie Russo op 28 mei 2023

Pilates Workout met een hotelstoel met Marina Urbina

Stoel Branden

Door Marina Urbina op 21 mei 2023

Beginner Arm & Leg Springs Workout met Nicole Smith

Arm & been veren met Nicole

Door Nicole Smith op 16 april 2023

Pilates Mat workout met variaties

Aloha Variaties Mat

Door Blossom Leilani Crawford op 9 april 2023

Vloeiende Pilates Mat met Bloesem Leilani Crawford

Aloha-variaties Mat II

Door Blossom Leilani Crawford op 9 april 2023

Creatieve Pilates Mat met oefencombinaties

Vrije Speel Flow Mat

Door Blossom Leilani Crawford op 9 april 2023

Oefeningen om je evenwicht te verbeteren met Amy Berger

Staande balans 3 van 5

Door Amy Berger op 26 maart 2023