Dauer: 20 - 30 Minuten

20 schnelle Wunda-Stuhl-Übungen

Verschwitzt 20 Wunda

Von Yumi Shine Sedgwick am 16. Juli 2023

Schnelles Tower-Workout

Schwitziger 20 Turm

Von Yumi Shine Sedgwick am 16. Juli 2023

Reformer Workout mit Fokus auf Extension

Verlängerung Reformer

Von Lori Coleman-Brown am 9. Juli 2023

Schnelles Tempo Pilates Matte mit Juan Estrada

Schwitzen & Fließen mit Juan

Von Juan Estrada am 18. Juni 2023

Verbessern Sie Ihre Körperhaltung mit korrigierenden Übungen

Matte Essentials - Körperhaltung

Von Carrie Russo am 28. Mai 2023

Muskelgegensätze Pilates Workout

Matte Essentials - Eröffnung

Von Carrie Russo am 28. Mai 2023

Pilates Workout auf einem Hotelstuhl mit Marina Urbina

Stuhl Burn

Von Marina Urbina am 21. Mai 2023

Arm- und Beinfedern-Workout für Anfänger mit Nicole Smith

Arm- und Beinfedern mit Nicole

Von Nicole Smith am 16. April 2023

Pilates Mattenworkout mit Variationen

Aloha Variationen Matte

Von Blossom Leilani Crawford am 9. April 2023

Fließende Pilates Matte mit Blüte Leilani Crawford

Aloha-Variationen Matte II

Von Blossom Leilani Crawford am 9. April 2023

Kreative Pilates Matte mit Übungskombinationen

Free Play Flow Matte

Von Blossom Leilani Crawford am 9. April 2023

Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts mit Amy Berger

Stehendes Gleichgewicht 3 von 5

Von Amy Berger am 26. März 2023