Duur: 20 - 30 min

Pilates Training voor het slapen gaan

Nite Nite Mat

Door Amy Berger op 10 september 2023

Klassieke intermediaire reformer workout

8 Stappen Klassieke Reformer - Stap 1

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Core Powered Reformer Workout

8 Stappen Klassieke Reformer - Stap 2

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Reformer Workout Introductie Rugslag en Stretch omhoog

8 Stappen Klassieke Reformer - Stap 3

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Reformer-workout met korte ruggengraatmassage & draaibeweging op korte box

8-staps klassieke reformer - Stap 4

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Reformer workout met de introductie van de Down Stretch en Semi-Cirkel

8 Stappen Klassieke Reformer - Stap 6

Door Fabien Menegon op 3 september 2023

Hoe je eeltknobbels verbeteren

Help je bunions

Door Lori Coleman-Brown op 27 augustus 2023

Wunda Stoel Workout met Gewichten

Het armgewicht Wunda

Door Nicole Smith op 20 augustus 2023

Vitaliserende Pilates Mat Workout voor senioren

Levensduur Mat

Door Teresa Shupe op 20 augustus 2023

Grondbeginselen Pilates Mat Workout voor beginners

Vitaliteit Mat

Door Teresa Shupe op 13 augustus 2023

Wunda Stoel Workout om je tijd te maximaliseren

De bron Wunda

Door Juan Estrada op 23 juli 2023

Tips voor korte dozen met Nicole Smith

Tips voor korte dozen met Nicole

Door Nicole Smith op 23 juli 2023