Apparatuur: Cadillac

Fine Tune Uw Schouders Workout 1

Schouder fijnafstelling deel 2

Door Lori Coleman-Brown op 21 juli 2024

Pilates Cadillac-workout voor schouders

Schouder fine tuning deel 3

Door Lori Coleman-Brown op 21 juli 2024

Hoe u uw workouts voor uw schouders kunt verbeteren

Schouder fijnafstelling deel 4

Door Lori Coleman-Brown op 21 juli 2024

Lori Coleman-Brown Een grondingscadillac aanleren

Aarding Cadillac

Door Lori Coleman-Brown op 30 juni 2024

Pilates Hangen aan de armen Workshop

Anatomie van hangen P1: vanuit de armen

Door Joe Muscolino op 23 juni 2024

Dr. Joe Muscolino en Simona Cipriani leggen uit wat er gebeurt als we aan ons onderlichaam hangen.

Anatomie van hangend P2: van de benen

Door Joe Muscolino op 23 juni 2024

Gevorderde Cadillac-training met Juan Estrada

Als een Cadillac Baas

Door Juan Estrada op 23 juni 2024

Snelle Stretch Toren Workout

Quick Stretch Toren

Door Gina Papalia op 9 juni 2024

Herstelstretch voor sporters 

Herstelstretch voor sporters 

Door Nicole Smith op 2 juni 2024

Pilates Torenworkout om uithoudingsvermogen te verbeteren

Stamina toren

Door Carrie Russo op 19 mei 2024

Oefeningen om het trekken van de nek te verbeteren

Klassiek systeem in 7 stappen - Stap 1

Door Fabien Menegon op 17 maart 2024

Oefeningen om de dubbele beenstrekking, de open beenwip, de coördinatie en de lange strekking te verbeteren

7 Stappen Klassiek Systeem - Stap 2

Door Fabien Menegon op 17 maart 2024