Klassiek systeem in 7 stappen - Stap 1

Oefeningen om het trekken van de nek te verbeteren

Gemiddeld niveau

Leraar

Videotijd

14:51

Benodigde apparatuur

Toren
Cadillac
Nekspanningsmeter

Workout delen

Zoek vergelijkbare lessen voor

Andere workouts die je misschien leuk vindt

24:10

Een zwakke nek versterken

Lori Coleman-Brown

14:21

Verbeter je schouderbereik

4:26

Staande arm veren serie