Vous débutez le Pilates? Commencez par ici
Que vous soyez novice en Pilates vous souhaitiez simplement vous remettre rapidement à niveau, nous avons préparé une vidéo d'auto-évaluation à suivre pas à pas pour vous aider à déterminer votre niveau, ainsi qu'un programme de progression pour débutants destiné à vous guider.
Suivez les étapes ci-dessous pour commencer votre aventure !
Étape 1 :
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Faites votre choix parmi les options ci-dessous et lancez votre programme :
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Étape 3 :
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Pilates
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