ClassicFit Progression de départ

Si cela fait un moment que vous n'avez pas fait Pilates ou si vous vous demandez quoi essayer après notre série Pre-Pilates , vous êtes au bon endroit. Notre série ClassicFit est une série progressive de séances d'entraînement conçues pour développer la force centrale et la mémoire musculaire. C'est également un excellent moyen de se remettre à niveau pour les personnes qui reviennent sur Pilates. N'hésitez pas à répéter les cours jusqu'à ce que vous vous sentiez stable et en contrôle, c'est le signal que vous êtes prêt à passer à l'entraînement suivant.

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