Thời lượng: 20 - 30 phút

Xác định & tinh chỉnh Mat

Bởi Marina Urbina vào ngày 19 tháng 1 năm 2025

Lớp 1 từ trung cấp đến nâng cao – Powerhouse

By Kim Reis on January 18, 2025

Lớp 2 từ trung cấp đến nâng cao – Nâng hông lên cao

By Kim Reis on January 18, 2025

Lớp 4 từ trung cấp đến nâng cao – Flow

By Kim Reis on January 18, 2025

Lớp 6 từ trung cấp đến nâng cao – Plank

By Kim Reis on January 18, 2025

Lớp 7 từ trung cấp đến nâng cao – Duỗi cột sống

By Kim Reis on January 18, 2025

Lớp 10 từ trung cấp đến nâng cao: Lăn

By Kim Reis on January 18, 2025

Lớp 11 từ trung cấp đến nâng cao – Flow

By Kim Reis on January 18, 2025

Thảm Arms to Core

Bởi Tiziana Trovati vào ngày 12 tháng 1 năm 2025

Pilates cho người tập luyện cưỡi ngựa

Bởi Victoria Torrie-Capan vào ngày 27 tháng 12 năm 2024

Thảm từ đầu – Khối xây dựng

Bởi Kira Lamb vào ngày 29 tháng 11 năm 2024

Mat from Scratch – Cơ bản 7

Bởi Kira Lamb vào ngày 29 tháng 11 năm 2024