Süre: 20 - 30 dakika

Mat'ı Tanımlayın ve Rafine Edin

By Marina Urbina on January 19, 2025

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Sınıf 1 - Powerhouse

By Kim Reis on January 18, 2025

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Seri Sınıf 2 - Baş Üstü Kalça

By Kim Reis on January 18, 2025

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Sınıf 4 - Akış

By Kim Reis on January 18, 2025

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Sınıf 6 - Plank

By Kim Reis on January 18, 2025

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Seri Sınıf 7 - Omurga Uzatma

By Kim Reis on January 18, 2025

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Sınıf 10: Yuvarlanma

By Kim Reis on January 18, 2025

Orta Seviyeden İleri Seviyeye Sınıf 11 - Akış

By Kim Reis on January 18, 2025

Kollardan Karın Bölgesine Mat

Tiziana Trovati tarafından 12 Ocak 2025 tarihinde

Pilates Biniciler için Egzersiz

Victoria Torrie-Capan tarafından 27 Aralık 2024 tarihinde

Sıfırdan Mat - Yapı Taşları

Kira Lamb tarafından 29 Kasım 2024 tarihinde

Sıfırdan Mat - Temel 7

Kira Lamb tarafından 29 Kasım 2024 tarihinde