Reformer Hızlı Başlangıç (8 Ders)
Temel Seviye
Bu Pilates egzersiz serisi, Reformer'ın ev versiyonuna sahip olanlar için tasarlanmıştır. Alisa Wyatt sizi klasik başlangıç serisinden geçirerek her seansta maksimum sonuç almanızı sağlayacak yeni beceriler kazandırır.
Bu programı başlatmak için giriş yapın.
Başlangıç Reformer İlerlemesi
Bir Önizleme İzleyin
Reformer Hızlı Başlangıç (8 Ders)
Programın tamamı için
Zaten bir hesabınız var mı?
Evde Reformer 'ı olanlar için tasarlanmış 8 antrenmanlık Aşamalı Reformer Serisi için Alisa Wyatt'a katılın! Alisa, seriye ev tipi Reformer'da hızlı bir turla başlıyor, önemli parçaları adlandırıyor, kayışların, ayak çubuğunun, başlığın, yükselticilerin ve yayların nasıl ayarlanacağını gösteriyor. Ayrıca yay ayarları hakkında kısa bir nasıl yapılır videosu ve egzersiz yaparken elinizin altında bulundurabileceğiniz indirilebilir bir yay hile sayfası da var. Alisa, evinizdeki Reformer'a aşina olduktan sonra, size maksimum sonuçlar sağlamak için her seansta yeni beceriler geliştirmeyi amaçlayan 8 derslik bir egzersiz serisine götürür. Tüm seriye göz atın! Reformer Hızlı Başlangıç İlerlemesi
Tasarruf...