ขาสวย – ไตรมาสที่ 2

ไตรมาสที่ 2 Pilates การออกกำลังกายด้วยเสื่อก่อนคลอด

ดูตัวอย่าง

ขาสวย – ไตรมาสที่ 2

เพื่อการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบ

ระดับพื้นฐาน

จังหวะการออกกำลังกาย

มั่นคง

อุปกรณ์ที่ต้องใช้
  • เสื่อ