เน้น: กล้ามเนื้อก้นและขา

High Chair Body Pump Workshop

High Chair Body Pump

By Nicole Smith on April 10, 2026

Advanced Flowing Wunda Chair Workout

Wunda Sweat

By Victoria Torrie-Capan on December 26, 2025

Hip Opening Spine Corrector Workout

Hip Opening Spine Corrector

By Kira Lamb on August 29, 2025

Pilates Leg focused Workout with Veronica Ruiz

Energy Legs

By Veronica Ruiz on July 18, 2025

Energizing Wunda Chair Workout

Energize Wunda

By Nicole Smith on March 30, 2025

Magic Circle Workout for Abs & Hips

Magic Abs & Hips

By Victoria Torrie-Capan on February 2, 2025

การออกกำลังกายขาด้วยเก้าอี้ Wunda ใน 8 นาที

ท่าออกกำลังกายขา 8 นาที

โดย Molly Niles Renshaw ในวันที่ 29 กันยายน 2024

ขั้นสูง Pilates แผ่นรองขา

ขา 3 มิติ

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 15 กันยายน 2024

การออกกำลังกาย Reformer ระดับกลางสำหรับบั้นท้ายของคุณ

ผลิตภัณฑ์เสริมก้น Brilliant Buttocks Reformer

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 25 สิงหาคม 2024

ระดับกลาง Pilates การออกกำลังกายเพื่อก้นของคุณ

ก้นอันสวยงาม

โดยชารี เบอร์โควิทซ์ เมื่อวันที่ 18 สิงหาคม 2024

5 นาที Pilates การออกกำลังกายขากับ Alisa Wyatt

6 Minute Pilates Legs

By Alisa Wyatt on June 4, 2023

การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้ Wunda เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของขาและสะโพก

การออกกำลังกายด้วยเก้าอี้คอมโบ

โดย Simona Cipriani ในวันที่ 30 เมษายน 2023