Focus: Napięta górna część pleców i kifoza

Przeciwwskazania Warsztaty

Kara Wily w dniu 23 listopada 2015 r.

Szwedzka seria barów

Lauren Stephen w dniu 16 lipca 2015 r.

Reformer o dwa cale wyższy

Lori Coleman-Brown w dniu 22 kwietnia 2015 r.

Trening studyjny dla sztywnych górnych partii pleców

Sandy Shimoda 8 kwietnia 2015 r.

Spodenki Wunda Chair Shorts - Bum Knees & Stiff Backs

Clare Dunphy Hemani w dniu 21 stycznia 2015 r.

Studium przypadku: Strategie dla kifozy

Victoria Torrie-Capan w dniu 23 kwietnia 2014 r.

Otwieracze klatki piersiowej i bioder

Niedra Gabriel włączony luty 28, 2014

Pilates na szwedzkich barach

Kathi Ross Nash w dniu 14 lutego 2014 r.

Recepta na napięcie szyi i barków

Lauren Stephen w dniu 15 stycznia 2014 r.

Trening na wyższych beczkach

Simona Cipriani w dniu 16 sierpnia 2013 r.

Powolna i delikatna mata na ból pleców

By Alisa Wyatt on June 13, 2013

Wolne od napięć ramiona i szyja

Molly Niles Renshaw dnia 24 maja 2013 r.