重点上背部紧绷和脊柱后凸

禁忌症研讨会

作者:卡拉-威利,2015年11月23日

瑞典酒吧系列

作者:劳伦-斯蒂芬,2015年7月16日

两英寸高变形器

作者:洛里-科尔曼-布朗(2015 年 4 月 22 日

针对上背部僵硬的工作室锻炼

Sandy Shimoda 于 2015 年 4 月 8 日报道

针对纤细膝盖和僵硬背部的 Wunda 椅子运动

Wunda 椅子短裤--粗腿和硬背

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2015 年 1 月 21 日报道

案例研究:治疗脊柱后凸的策略

维多利亚-托里-卡潘于 2014 年 4 月 23 日报道

塔式胸部和臀部开合器

作者:尼德拉-加布里埃尔,2014 年 2 月 28 日

Pilates 关于瑞典酒吧

作者:卡蒂-罗斯-纳什 日期:2014 年 2 月 14 日

颈肩紧张症治疗

作者:劳伦-斯蒂芬,2014 年 1 月 15 日

与西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)一起进行 "Pilatews Barrels "锻炼

站得更高的木桶锻炼

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2013 年 8 月 16 日

Pilates 治疗颈肩疼痛

肩颈无张力

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2013 年 5 月 24 日