Tập trung: Người cao tuổi

Bài tập cho người cao tuổi để cải thiện sự cân bằng

Thảm True Health

Bởi Teresa Shupe vào ngày 27 tháng 8 năm 2023

Làm sống động Pilates Tập luyện trên thảm cho người cao tuổi

Thảm trường thọ

Bởi Teresa Shupe vào ngày 20 tháng 8 năm 2023

Nền tảng Pilates Bài tập trên thảm cho người mới bắt đầu

Thảm Vitality

Bởi Teresa Shupe vào ngày 13 tháng 8 năm 2023

Trước đó Pilates Chương trình với Nicole Smith

Loạt bài có gì mới

Bởi Nicole Smith vào ngày 2 tháng 7 năm 2023

Làm thế nào để tìm thấy sức mạnh của bạn bằng cách hóp bụng

Tin tức mới nhất 1 trong 5 – Kết nối gân kheo của bạn

Bởi Nicole Smith vào ngày 2 tháng 7 năm 2023

Pilates Bài tập di chuyển xương chậu của bạn

Tin tức mới nhất 3 trong 5 – Mông bạn đang làm gì?

Bởi Nicole Smith vào ngày 2 tháng 7 năm 2023

Các bài tập giúp bạn cuộn mình lên

Tin tức 5 trong 5 – Tổng hợp tất cả để cuộn lên

Bởi Nicole Smith vào ngày 2 tháng 7 năm 2023

Pilates Chương trình cải thiện sự cân bằng

Dòng sản phẩm cân bằng đứng

Bởi Amy Berger vào ngày 26 tháng 3 năm 2023

Bài tập cải thiện khả năng cảm nhận vị trí cơ thể

Cân bằng đứng 1 trong 5

Bởi Amy Berger vào ngày 26 tháng 3 năm 2023

Bài tập chuyển trọng lượng để cải thiện sự cân bằng của bạn

Cân bằng đứng 2 trong 5

Bởi Amy Berger vào ngày 26 tháng 3 năm 2023