Odak noktası: Yaşlılar

Yaşlılar İçin Pilates

Pilates

Amy Berger tarafından, 6 Mart 2026 tarihinde

Pilates Temel Egzersiz Programı

Temel Bilgiler

Amy Berger tarafından, 6 Mart 2026 tarihinde

Vücudu Düzeltmek ve Canlandırmak İçin Pilates Egzersiz Programı

Hizala ve Etkinleştir

Amy Berger tarafından, 6 Mart 2026 tarihinde

Güçlenmenizi ve Dengeli Olmanızı Sağlayacak Pilates

Güçlü ve Dengeli

Amy Berger tarafından, 6 Mart 2026 tarihinde

Pilates Egzersiz Programı

Pilates

Amy Berger tarafından, 6 Mart 2026 tarihinde

Sağlam Temeller İçin Yeni Başlayanlara Yönelik Pilates

Sağlam Temeller

Amy Berger tarafından, 6 Mart 2026 tarihinde

Yaşlılar İçin Akıcı Pilates

Akış ve Entegrasyon

Amy Berger tarafından, 6 Mart 2026 tarihinde

Ön Pilates Egzersiz Serisi

Ön-Pilates İlerleme Sınıfı 1 / 6

Alisa Wyatt tarafından, 20 Ocak 2025 tarihinde

Alisa Wyatt ilePilates Öncesi Aşamalı Egzersiz

Ön-Pilates İlerleme Sınıfı 2 / 6

Alisa Wyatt tarafından, 20 Ocak 2025 tarihinde

Alisa Wyatt ile Pre-Pilates Progressive Serisi

Ön-Pilates İlerleme Sınıfı 3 / 6

Alisa Wyatt tarafından, 20 Ocak 2025 tarihinde

Alisa Wyatt ilePilates Öncesi Egzersiz

Ön-Pilates İlerleme Sınıfı 4 / 6

Alisa Wyatt tarafından, 20 Ocak 2025 tarihinde

Alisa Wyatt ilePIlates Öncesi İlerleme Seansı

Ön-Pilates İlerleme Sınıfı 5 / 6

Alisa Wyatt tarafından, 20 Ocak 2025 tarihinde