Ból pleców i rwa kulszowa

Pre Pilates Seria treningów

Pre-Pilates Progression Class 1 of 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Pre-Pilates Progresywny trening z Alisą Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 2 of 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Pre-Pilates Seria progresywna z Alisą Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 3 of 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Pre-Pilates Trening z Alisą Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 4 of 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Pre-PIlates Sesja progresywna z Alisą Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 5 of 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Pre-Pilates Trening progresywny z Alisą Wyatt

Pre-Pilates Progression Class 6 of 6

By Alisa Wyatt on January 20, 2025

Pilates Trening na macie, aby rozluźnić plecy

Rozluźnienie pleców

Yumi Shine Sedgwick dnia 7 kwietnia 2024 r.

Pre-Pilates Program z Nicole Smith

Seria What's the Scoop

Nicole Smith dnia 2 lipca 2023 r.

Jak znaleźć swoją potęgę, ćwicząc mięśnie brzucha?

What's the Scoop 1 z 5 - Łączenie ścięgien podkolanowych

Nicole Smith dnia 2 lipca 2023 r.

Trening na wyrównanie miednicy

What's the Scoop 2 of 5 - Wyrównaj miednicę

Nicole Smith dnia 2 lipca 2023 r.

Pilates Ćwiczenia poruszające miednicą

What's the Scoop 3 of 5 - Co słychać z tyłu?

Nicole Smith dnia 2 lipca 2023 r.

Jak poruszać kończynami podczas nabierania?

Co to jest Scoop 4 z 5 - Poruszanie kończynami za pomocą Scoop

Nicole Smith dnia 2 lipca 2023 r.