Czas trwania: 30 - 40 min

Mata Quick Flow Advanced Pilates

Sunny Mat

Gloria Gasperi dnia 4 lutego 2024 r.

Reformer Flow dla średniozaawansowanych z Yumi Shine

Reformer Flow & Glow

Yumi Shine Sedgwick dnia 28 stycznia 2024 r.

Pilates Trening poprawiający mobilność sportowca

Mobilność sportowa

Nicole Smith dnia 21 stycznia 2024 r.

Integracja całego ciała Pilates Trening

Mata integracyjna

Nicole Smith dnia 21 stycznia 2024 r.

Forza Mat

Forza Mat

Gloria Gasperi dnia 7 stycznia 2024 r.

HIIP Pilates Trening na macie

Przepływ mocy HIIP

Yumi Shine Sedgwick dnia 31 grudnia 2023 r.

Reformer na macie z Juanem Estradą

Reformer na macie z Juanem

Juan Estrada dnia 10 grudnia 2023 r.

Energiczny trening na reformerze bez zgięcia

Vigorous Flexion Free Reformer

Shari Berkowitz dnia 10 grudnia 2023 r.

Mata kontrolna dla początkujących z modyfikacjami

Pilates Formularz 1 z 5

Mariano Dolagaray dnia 3 grudnia 2023 r.

Pilates Wideo z progresywnym treningiem online

Pilates Formularz 3 z 5

Mariano Dolagaray dnia 3 grudnia 2023 r.

Pilates Trening poprawiający chód

Aktywator dolnej części ciała

Carrie Russo dnia 1 października 2023 r.

Pilates Trening dla zmęczonych oczu

Mata Vision

Teresa Shupe dnia 17 września 2023 r.