Czas trwania: 30 - 40 min

Pilates Trening na wzmocnienie rdzenia

Ożyw swój rdzeń

Niedra Gabriel dnia 9 czerwca 2024 r.

Pilates Trening na macie z łatwymi do wykonania ustawieniami

Andiamo Mat

Gloria Gasperi dnia 14 kwietnia 2024 r.

Mariano's Cadillac Workout

Mariano's Cadillac Workout

Mariano Dolagaray dnia 10 marca 2024 r.

Trening na krześle Wunda dla stabilności stawów

Wunda Boost

Mariano Dolagaray dnia 18 lutego 2024 r.

Zaawansowany trening nóg na krześle Wunda

Wspinaczka na Wundę

Mariano Dolagaray dnia 18 lutego 2024 r.

Zaawansowany trening na krześle Wunda ze skrętami

Soczysta Wunda

Mariano Dolagaray dnia 18 lutego 2024 r.

Mata Quick Flow Advanced Pilates

Sunny Mat

Gloria Gasperi dnia 4 lutego 2024 r.

Reformer Flow dla średniozaawansowanych z Yumi Shine

Reformer Flow & Glow

Yumi Shine Sedgwick dnia 28 stycznia 2024 r.

Pilates Trening poprawiający mobilność sportowca

Mobilność sportowa

Nicole Smith dnia 21 stycznia 2024 r.

Integracja całego ciała Pilates Trening

Mata integracyjna

Nicole Smith dnia 21 stycznia 2024 r.

Forza Mat

Forza Mat

Gloria Gasperi dnia 7 stycznia 2024 r.

HIIP Pilates Trening na macie

Przepływ mocy HIIP

Yumi Shine Sedgwick dnia 31 grudnia 2023 r.