Süre 30 - 40 dakika

Cadillac Workout with Mariano Dolagaray

Mariano'nun Cadillac Egzersizi

Mariano Dolagaray tarafından 10 Mart 2024 tarihinde

Eklem Stabilitesi için Wunda Sandalye Egzersizi

Wunda Boost

Mariano Dolagaray tarafından 18 Şubat 2024 tarihinde

Advanced Wunda Chair Workout for Legs w/ Mariano Dolagaray

Wunda'ya Tırmanın

Mariano Dolagaray tarafından 18 Şubat 2024 tarihinde

Twistlerle İleri Seviye Wunda Sandalye Egzersizi

Juicy Wunda

Mariano Dolagaray tarafından 18 Şubat 2024 tarihinde

Quick Flow Advanced Pilates Mat

Güneşli Mat

Gloria Gasperi tarafından 4 Şubat 2024 tarihinde

Yumi Shine ile Orta Seviye Reformer Akışı

Flow & Glow Reformer

Yumi Shine Sedgwick tarafından 28 Ocak 2024 tarihinde

Pilates Atletik Hareketliliği Geliştirmek için Egzersiz

Atletik Hareketlilik

Nicole Smith tarafından 21 Ocak 2024 tarihinde

Tüm Vücut Entegrasyonu Pilates Egzersiz

Entegrasyon Matı

Nicole Smith tarafından 21 Ocak 2024 tarihinde

Forza Mat

Forza Mat

Gloria Gasperi tarafından 7 Ocak 2024 tarihinde

HIIP Pilates Mat Egzersizi

HIIP Güç Akışı

Yumi Shine Sedgwick tarafından 31 Aralık 2023 tarihinde

Juan Estrada ile Minderde Reformer

Juan ile Minderde Reformer

Juan Estrada tarafından 10 Aralık 2023 tarihinde

Güçlü Fleksiyon Serbest Reformer Egzersizi

Vigorous Flexion Serbest Reformer

Shari Berkowitz tarafından 10 Aralık 2023 tarihinde