Czas trwania: 30 - 40 min

Wundaful Anthony Rabara

Anthony Rabara włączony czerwiec 23, 2015

Wariacje gilotyny

Jay Grimes w dniu 8 czerwca 2015 r.

Wskazówki dotyczące stabilności miednicy podczas ruchu

Victoria Torrie-Capan w dniu 3 czerwca 2015 r.

Oryginalna mata jeden na jednego

Jay Grimes w dniu 1 czerwca 2015 r.

Kreatywny magiczny krąg

Niedra Gabriel w dniu 29 maja 2015 r.

Nauczanie wskazówek na fotelu Wunda

Victoria Torrie-Capan w dniu 22 maja 2015 r.

Mata sportowa

Clare Dunphy Hemani w dniu 27 kwietnia 2015 r.

Reformer o dwa cale wyższy

Lori Coleman-Brown w dniu 22 kwietnia 2015 r.

Trening studyjny dla sztywnych górnych partii pleców

Sandy Shimoda 8 kwietnia 2015 r.

Czy mięśnie brzucha pracują prawidłowo?

Victoria Torrie-Capan 2 marca 2015 r.

Nauczanie podstawowego reformera

Mari Winsor dnia 25 lutego 2015 r.

Trening rozciągający z drabinką

Victoria Torrie-Capan 11 lutego 2015 r.