Продолжительность: 30 - 40 мин

Alexandra Bohlinger teaching mat

Скульптурный коврик с Александрой

Александра Болингер 21 августа 2015 г.

Оценка стульев - требование потока

Сэнди Шимода 18 августа 2015 г.

Промежуточный уровень Pilates Тренировка на коврике для пожилых людей

Энергичный коврик для пожилых людей

Молли Найлс Реншоу 17 августа 2015 г.

Возьмите свои мячи

By Kathi Ross Nash on July 13, 2015

Pilates Тренировка на стуле Вунда с Энтони Рабара

Вундафул Энтони Рабара

Энтони Рабара 23 июня 2015 г.

Вариации гильотины

Джей Граймс 8 июня 2015 г.

Советы по стабилизации таза при движении

Виктория Торри-Капан 3 июня 2015 г.

Оригинальный коврик Pilates с Джеем Граймсом

Оригинальный коврик один на один

Джей Граймс 1 июня 2015 г.

Творческий магический кружок

By Ниедра Габриэль on May 29, 2015

Обучающие подсказки на стуле Wunda

Виктория Торри-Капан 22 мая 2015 г.

Pilates Mat workout for building athletic ability

Атлетический коврик

By Clare Dunphy Hemani on April 27, 2015

Занятие на реформере для продвинутых с Лори Коулман-Браун

Реформер с ростом в два дюйма

Автор Лори Колман-Браун 22 апреля 2015 г.