持续时间30 - 40 分钟

与亚历山德拉一起制作雕刻垫

亚历山德拉-博林格（Alexandra Bohlinger）报道于 2015 年 8 月 21 日

椅子评估--流量要求

珊迪-下田（Sandy Shimoda）报道于 2015 年 8 月 18 日

老年人活力垫

作者：莫莉-奈尔斯-伦肖，2015年8月17日

抓住你的球

By Kathi Ross Nash on July 13, 2015

安东尼-拉巴拉

作者：安东尼-拉巴拉，2015年6月23日

断头台变体

杰伊-格兰姆斯于 2015 年 6 月 8 日报道

在运动中保持骨盆稳定的技巧

维多利亚-托里-卡潘于 2015 年 6 月 3 日报道

原创垫子一对一

杰伊-格兰姆斯于 2015 年 6 月 1 日报道

创意魔术圈

作者：尼德拉-加布里埃尔，2015 年 5 月 29 日

温达椅上的教学提示

维多利亚-托里-卡潘于 2015 年 5 月 22 日报道

运动垫

作者：克莱尔·邓菲·赫马尼，2015年4月27日

两英寸高变形器

作者：洛里-科尔曼-布朗（2015 年 4 月 22 日