Czas trwania: 10 - 20 min

Cardio Pilates - Klasa 4 z 6

Carrie Russo w dniu 15 maja 2020 r.

Cardio Pilates - Klasa 5 z 6

Carrie Russo w dniu 15 maja 2020 r.

Cardio Pilates - Klasa 6 z 6

Carrie Russo w dniu 15 maja 2020 r.

Archiwalne kopnięcia boczne

Shari Berkowitz w dniu 17 kwietnia 2020 r.

Wskazówki dotyczące rozciągania ścięgien w dół i w górę

Michael Johnson 15 kwietnia 2020 r.

Codzienny trening przed Pilates

Simona Cipriani, 2 marca 2020 r.

Kobiety wykonujące męskie ćwiczenia

Sandy Shimoda w dniu 26 lutego 2020 r.

Mata archiwizacyjna

Simona Cipriani wł. 3 lutego 2020 r.

Arm Toning Mat Flow

Carrie Russo w dniu 27 stycznia 2020 r.

Jak spotować z Cary: Półkole

Cary Regan w dniu 24 stycznia 2020 r.

Ulga w bólu szyi dzięki Pilates

Fabien Menegon w dniu 22 stycznia 2020 r.

Witamina C jest przeznaczona dla Cadillaca

Chris Blackburn, 17 stycznia 2020 r.