Aparatura: Mata

Anatomia kopnięć jednonóż z dr Muscolino i Simoną Cipriani

Anatomia na macie, część 6: Kopnięcia z jednej nogi

Simona Cipriani 2 października 2020 r.

Archiwalne łabędzie

Shari Berkowitz w dniu 30 września 2020 r.

Mata Get in the Groove

By Alisa Wyatt on September 28, 2020

Intermediate Pilates Mata w 20 minut

Przekształć swoją matę do ćwiczeń

By Carrie Russo on September 21, 2020

Seria poporodowa Pilates

Seria poporodowa Pilates

Autor: Molly Niles Renshaw 14 września 2020 r.

7-dniowy program Pilates dla początkujących

Fall Back On Track - Basic

By Alisa Wyatt on September 7, 2020

Mata do ćwiczeń na osteoporozę

Lynann Escatel włączony sierpień 24, 2020

Mat Burst z Chrisem

Chris Robinson 10 sierpnia 2020 r.

Cardio Pilates Program z Carrie Russo

Cardio Pilates Seria

By Carrie Russo on August 3, 2020