Aparatura: Mata

Aussie Mat

Tamika Walker w dniu 27 stycznia 2021 r.

Celowa miednica Shari

By Shari Berkowitz on January 25, 2021

Mata antygrawitacyjna

By Cynthia Shipley on January 20, 2021

Ćwiczenia łączące na macie

By Nicole Smith on January 6, 2021

Mata wyrównująca szyję

By Shari Berkowitz on December 30, 2020

Przede wszystkim oddychaj prawidłowo

By Victoria Torrie-Capan on December 11, 2020

Szczęśliwe rozciąganie zginaczy bioder

Molly Niles Renshaw dnia 9 grudnia 2020 r.

Przygotowanie do Airborne Hips

By Niedra Gabriel on December 4, 2020

Mata Stretch & Relax

Molly Niles Renshaw w dniu 2 grudnia 2020 r.

Pre-Pilates

Sonjé Mayo w dniu 30 listopada 2020 r.

Klasa cichej maty 1 z 2

Molly Niles Renshaw w dniu 25 listopada 2020 r.

Trening na macie Pilates

By Brooke Siler on November 20, 2020