Συσκευές: Mat

Pilates Transitions on the Mat with Alycea Ungaro

Μεταβάσεις στο στρώμα

By Alycea Ungaro on March 24, 2021

Η αγαπημένη προπόνηση του Brett Howard Pilates Mat Workout

Το αγαπημένο χαλί του Brett

By Brett Howard on March 22, 2021

Αρχειακές παραλλαγές

By Shari Berkowitz on March 15, 2021

Pilates Ενδιάμεση προπόνηση στο στρώμα με τον Mariano Dolagaray

Ανεβείτε επίπεδο! Πλευρικές στροφές

By Mariano Dolagaray on March 8, 2021

Προχωρημένο Pilates Mat Workout Cynthia Lochard

Στρώμα με Standing Twist

By Cynthia Lochard on March 3, 2021

Tea Towel Mat with Blossom Leilani Crawford

Πετσέτα τσαγιού Mat

By Blossom Leilani Crawford on March 1, 2021

Stretchy Mat με την Kathi

By Kathi Ross Nash on February 22, 2021

Pilates for Sitting and Standing Properly Every Day

Η Χαμένη Τέχνη του Καθιστού, του Όρθιου και του Οκλαδόν

By Clare Dunphy Hemani on February 17, 2021

Pilates Mat Workout with Alisa Wyatt for You

Πλήρης ροή σώματος

By Alisa Wyatt on February 15, 2021

Οι αγαπημένες ασκήσεις Mat and Reformer της Clare Dunphy Hemani

Στρώμα για μηρούς, πισινούς και εντόσθια

By Clare Dunphy Hemani on February 1, 2021

Tamika Walker Pilatesology Εκπαιδευτής

Aussie Mat

By Tamika Walker on January 27, 2021

Η σκόπιμη λεκάνη της Shari

By Shari Berkowitz on January 25, 2021