장치: 매트

앨리시아 운가로와 함께하는 매트 위에서의 Pilates

매트 위에서의 전환

By 알리시아 웅가로 2021년 3월 24일

브렛 하워드가 가장 좋아하는 Pilates 매트 운동

브렛이 가장 좋아하는 매트

By 브렛 하워드 2021 년 3 월 22 일

아카이브 변형

2021년 3월 15일, 샤리 버코위츠 작성

Pilates 마리아노 돌라가레이와 함께하는 중급 매트 운동

레벨 업! 사이드 벤드

마리아노 돌라가레이, 2021년 3월 8일

고급 Pilates 매트 운동 신시아 로차드

스탠딩 트위스트 매트

신시아 로차드, 2021년 3월 3일

Tea Towel Mat with Blossom Leilani Crawford

티 타월 매트

By Blossom Leilani Crawford on March 1, 2021

캐시와 함께하는 스트레치 매트

By 캐티 로스 내쉬 2021 년 2 월 22 일

Pilates for Sitting and Standing Properly Every Day

앉기, 서기, 쪼그리고 앉기의 잃어버린 기술

By Clare Dunphy Hemani on February 17, 2021

Pilates Mat Workout with Alisa Wyatt for You

전신 흐름

By Alisa Wyatt on February 15, 2021

클레어 던피 헤마니가 가장 좋아하는 매트와 리포머 운동

허벅지, 엉덩이 및 내장 매트

By Clare Dunphy Hemani on February 1, 2021

타미카 워커 Pilatesology 강사

호주 매트

By Tamika Walker on January 27, 2021

샤리의 목적이 있는 골반

By Shari Berkowitz on January 25, 2021