Duur: 10 - 20 min

Pilates voor senioren in een stoel

Door Simona Cipriani op 14 augustus 2019

Een torensequentie bouwen

Door Chris Blackburn op 26 juli 2019

Verhoogde schoudermobiliteit bij roeien

Door Michael Johnson op 19 juli 2019

Pilates MatFlow

MatFlow met Clare - Les 1 van 3

Door Clare Dunphy Hemani op 15 juli 2019

Magische basis

Door Chris Blackburn op 1 juli 2019

Je overmatig gebogen ellebogen en knieën repareren

Door Victoria Torrie-Capan op 28 juni 2019

PreNatale Kinderstoel

Door Gina Papalia op 19 juni 2019

Pilates Mat met Susan Moran

ClassicFit Progression - Les 4 van 5

Door Susan Moran Sheehy op 6 juni 2019

Ritme & Dynamiek Mat

Door Carrie Russo op 27 mei 2019

Cadillac mat

Door Chris Robinson op 22 mei 2019

Casestudie: Knieverlichting via de Quads

Door Lori Coleman-Brown op 15 mei 2019