Duur: 10 - 20 min

Vitamine C is voor de Cadillac

Door Chris Blackburn op 17 januari 2020

Pilates Schouder workshop

Schouders nader bekeken

Door Simona Cipriani op 20 december 2019

Zijwaartse buiging met Shari

Door Shari Berkowitz op 18 december 2019

Snelle schouderoplossingen

Door Victoria Torrie-Capan op 16 december 2019

6 belangrijke oefeningen voor scoliose

Door Miguel Silva op 6 december 2019

2 sleutels tot gemakkelijke rugbuigingen

Door Fabien Menegon op 22 november 2019

3 Belangrijke oefeningen voor in de kinderstoel

Door Shari Berkowitz op 20 november 2019

Houdingskracht met Michael

Door Michael Johnson op 6 november 2019

Pilates Trainen met de nekspanningsmeter

De Forward Head Fix

Door Niedra Gabriel op 25 oktober 2019

Eenmaal rond je kern

Door Clare Dunphy Hemani op 21 oktober 2019

Tips voor korte dozen met Michael

Door Michael Johnson op 18 oktober 2019

Pilates Swakate-serie met Jay Grimes

Swakate-serie met Jay

Door Jay Grimes op 15 oktober 2019